ჩამოტვირთეთ FIT DIARY უფასოდ

ბევრმა ადამიანმა ჯანსაღი ცხოვრების წესი გამოიწვია, რეგულარულად განახორციელოს ჭამის უფლება. მადლობა თავისუფალი Fit Diary აპლიკაცია, შეგიძლიათ დააყენოთ ამოცანები კონკრეტული ვადით და დაიცვას ცვლილებები თქვენს მადლობა შედეგების ჩანაწერი. გადავხედავთ ამ პროგრამას.

დაიწყო

პირველ ეტაპზე უნდა შეიტანოთ თქვენი მონაცემები. მთავარია - წონა და სიმაღლე, ამ პარამეტრების მიხედვით, პროგრამა იქნება მიღწევების გრაფიკი და ცვლილებები. შეიყვანეთ სახელი არ არის საჭირო, ის არ არის ჩართული სამუშაოს.

ამოცანები

შეავსეთ და ჩაწერეთ ყველა საჭირო სავარჯიშო, რომელიც შესრულებულია კონკრეტულ დღეებში. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ არ დაგვავიწყდეს არაფერი და რეგულარულად შეასრულოს თითოეული გაკვეთილი. თქვენ უნდა მიუთითოთ თარიღი და დრო და შენიშვნა დატოვონ სავარჯიშოს სახელით.

ამოცანები ნაჩვენებია მთავარ ფანჯარაში, ამისათვის არის გამოყოფილი ჩანართი. ისინი შეღებილი არიან და დასრულებულია. ეს ჯერ კიდევ შესაბამისი იქნება შეტყობინებების გასაგზავნად, შესაძლებელია, რომ ეს ფუნქცია უახლოეს მომავალში გაეცნოს უახლოეს განახლებას.

შედეგები

ყოველი დღის შემდეგ მომხმარებელი მიმართავს მიღწევებს შესაბამისი ფორმით. თქვენ უნდა მიუთითოთ წონა, ყოველდღიურად მოხმარებული კალორიების რაოდენობა, დაამატეთ ფოტო, შენიშვნა და დააკონკრეტეთ თარიღი. ასეთი პროცედურა მომავალში ხელს შეუწყობს მიღწევებისა და შედეგების გრაფიკს.

ინფორმაცია ყოველდღიურად შეგიძლიათ იხილოთ ჩანართში. "შედეგები"რომელიც მთავარ ფანჯარაშია. დეტალების სანახავად, დააწკაპუნეთ თვითონ დღეში.

დიაგრამა

გრაფა დაყოფილია სამ ჩანართზე, თითოეული აჩვენებს სხვადასხვა ღირებულებებს. ჩამოყალიბებულია თითოეული დასრულებული დავალების შესრულების ან მიღწევის შემდეგ. ამ ფუნქციით ძალიან მოსახერხებელია მონიტორინგი როგორ ორგანიზება, ამოცანები და კვების ცვლილება. გარდა ამისა, საშუალო წონა და calorie მიღება დღეში ნაჩვენებია.

სიკეთე

პროგრამა უფასოა;
არსებობს რუსული ენა;
ავტომატურად დაგეგმილი შედეგები;
მოსახერხებელი ინტერფეისი და მართვა.

ნაკლოვანებები

Fit Diary- ის გამოყენებისას არ არსებობს ხარვეზები.

Fit Diary არის უფასო განაცხადის სმარტფონებისათვის, რაც ხელს შეუწყობს ხალხს ტრეკზე მათი სხეულის ცვლილებები, ფიზიკური ფიტნეს და calorie მიღება. ეს არ არის გაცილებით მეტი ფართი და ადვილი გამოსაყენებელი.