როგორ შეცვალოთ მონიტორი ისე, რომ თქვენი თვალები არ დაიღალა

კარგი დღე.

თუ თქვენს თვალებში დაღლილი ხდება კომპიუტერთან მუშაობისას - შესაძლებელია, რომ ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზი არ არის ოპტიმალური მონიტორის პარამეტრები (ვკითხულობ ამ სტატიას აქ:

უფრო მეტიც, მიმაჩნია, რომ ბევრმა ადამიანმა შენიშნა, თუ არა ერთი მონიტორის უკან, მაგრამ რამდენიმე მათგანის უკან მუშაობა: რატომ შეიძლება ერთი საათის განმავლობაში მუშაობდეს და ნახევარი საათის შემდეგ, ფიქრობთ, რომ დროა იმისათვის, შეკითხვა რიტორიკულია, მაგრამ დასკვნები თავად მიაჩნიათ (მხოლოდ ერთი მათგანი არ არის სწორად) ...

ამ სტატიაში მინდა შევეხო ყველაზე მნიშვნელოვან მონიტორულ პარამეტრებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ასე ...

1. ეკრანის რეზოლუცია

პირველი, რაც მე გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ ეკრანის გარჩევადობა. ფაქტია, რომ თუ იგი არ არის "მშობლიური" (ანუ, რომლის მონიტორინგი შექმნილია) - სურათი არ იქნება ნათელი (რომელიც ქმნის თვალებში).

უმარტივესია, რომ შეამოწმოთ რეზოლუციის პარამეტრებში: დესკტოპზე, დააჭირეთ მაუსის მარჯვენა ღილაკს და pop-up კონტექსტური მენიუდან, გადადით ეკრანის პარამეტრებზე (Windows 8 - ის სხვა ვერსიებში Windows OS - პროცედურა იგივეა, განსხვავება იქნება ხაზის სახელით: "ეკრანის პარამეტრების" ნაცვლად, მაგალითად იქნება "თვისებები")

შემდეგ ფანჯარაში გახსნის ლინკს "გაფართოებული ეკრანის პარამეტრები".

მაშინ ნახავთ იმ ნებართვების ნუსხას, რომელიც თქვენს მონიტორს უჭერს მხარს. ერთ-ერთ მათგანს დაემატება სიტყვა "რეკომენდირებული" - ეს არის მონიტორის ოპტიმალური რეზოლუცია, რომელიც ხშირ შემთხვევაში უნდა შეირჩეს (ეს სწორედ ისაა, რომელიც სურათის საუკეთესო სიცხადეს იძლევა.).

სხვათა შორის, ზოგიერთი შეგნებულად აირჩიოს ქვედა რეზოლუცია ისე, რომ ელემენტები ეკრანზე უფრო დიდია. უკეთესი არ არის ამის გაკეთება, შრიფტი შეიძლება გაიზარდოს Windows ან ბრაუზერი, სხვადასხვა ელემენტები - ასევე Windows. ამ შემთხვევაში სურათს გაცილებით უფრო ნათელი და უყურებს, თვალები არ იქნება დაძაბული.

ასევე ყურადღება მიაქციეთ დაკავშირებულ პარამეტრებს (ამ ქვეგანყოფილება არის რეზოლუციის შერჩევის შემდეგ, თუ Windows 10 გაქვთ). გამოყენებით customization ინსტრუმენტები: ფერი calibration, ClearType ტექსტი, resizing ტექსტი, და სხვა ელემენტები - შეგიძლიათ მიღწევა მაღალი ხარისხის სურათები ეკრანზე (მაგალითად, მიიღოს შრიფტი უფრო დიდი). ვურჩევ ყველას გახსნას თითოეული მათგანი და აირჩიოს ოპტიმალური პარამეტრები.

დანართი.

ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ რეზოლუცია მძღოლის პარამეტრებში თქვენს ვიდეო ბარათზე (მაგალითად, Intel- ში არის "ძირითადი პარამეტრები").

დააყენეთ ნებართვები Intel Drivers- ში

რატომ არ შეიძლება არჩევანის გადაწყვეტის არჩევანი?

საკმაოდ საერთო პრობლემა, განსაკუთრებით ძველი კომპიუტერი (ლაპტოპები). ფაქტია, რომ ახალი Windows OS (7, 8, 10) ინსტალაციის დროს, ყველაზე ხშირად, თქვენი აპარატურის უნივერსალური მძღოლი შეირჩევა და დამონტაჟდება. ანუ თქვენ არ გაქვთ გარკვეული ფუნქციები, მაგრამ ის შეასრულებს ძირითად ფუნქციებს: მაგალითად, ადვილად შეგიძლიათ შეცვალოთ რეზოლუცია.

მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ხანდაზმული Windows OS ან "იშვიათი" აპარატურა, შეიძლება მოხდეს, რომ უნივერსალური მძღოლები დამონტაჟდება. ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, არჩევანის გადაწყვეტა არ იქნება (და სხვა მრავალი პარამეტრიც: მაგალითად, სიკაშკაშე, კონტრასტი და ა.შ.).

ამ შემთხვევაში, პირველად იპოვეთ მძღოლი თქვენი მონიტორისა და ვიდეო კარტისთვის და შემდეგ გააგრძელეთ პარამეტრები. იმისათვის, რომ მოგაწოდოთ ბმული სტატიაში საუკეთესო პროგრამების შესახებ მძღოლების მოძიებაში:

მძღოლი განახლება 1-2 მაუსის დაწკაპუნებით!

2. სიკაშკაშე და კონტრასტი

ალბათ ეს არის მეორე პარამეტრი, როდესაც შექმნის მონიტორს, რომლიდანაც უნდა შეამოწმოთ ისე, რომ თვალები არ დაიღალა.

ძალიან ძნელია კონკრეტული ფიგურებისთვის სიკაშკაშე და კონტრასტის მიცემა. ფაქტია, რომ ის რამდენიმე მიზეზზეა დამოკიდებული:

- თქვენი მონიტორის ტიპზე (უფრო კონკრეტულად, რომელი მატრიცა არის აშენებული). მატრიქსის ტიპის შედარება:

- ოთახის განათებისგან, სადაც კომპიუტერი მდებარეობს: ბნელ ოთახში, სიკაშკაშე და კონტრასტი უნდა შემცირდეს და სინათლის ოთახში - პირიქით, დასძინა.

უმაღლესი სიკაშკაშე და განსხვავებით დაბალი დონის განათება - უფრო თვალში იწყება დაძაბვა და სწრაფად ისინი დაღლილი.

როგორ შეცვალოს სიკაშკაშე და განსხვავებით?

1) მარტივი გზა (და ამავე დროს და საუკეთესო) შეცვალოს სიკაშკაშე, კონტრასტი, გამა, ფერის სიღრმე და ა.შ .. პარამეტრები - ეს არის მიდიან პარამეტრების თქვენი მძღოლი ვიდეო კარტა. მძღოლთან დაკავშირებით (თუ არ გაქვთ :)) - მე მივუთითე ბმული სტატიაში, თუ როგორ უნდა მოიძებნოს იგი.

მაგალითად, Intel- ის დრაივერებში, უბრალოდ გადადით ეკრანის პარამეტრებში - "ფერადი პარამეტრების" სექცია (ქვემოთ მოცემული სკრიპტი).

ეკრანის ფერის მორგება

2) შესწორება სიკაშკაშე მეშვეობით პანელი

ასევე შეგიძლიათ დაარეგულიროთ სინათლე Windows- ის მართვის პანელის მეშვეობით (მაგალითად, ლეპტოპის ეკრანი).

პირველი, გახსენით საკონტროლო პანელი შემდეგ მისამართზე: საკონტროლო პანელი აპარატურა და ხმა ენერგომომარაგება. შემდეგ, შეარჩიეთ შერჩეული ელექტროენერგეტიკული სქემის პარამეტრები (ქვემოთ მოცემული სკრიპტი).

დენის პარამეტრი

შემდეგ შეგიძლიათ შეცვალოთ სიკაშკაშე: ბატარეისა და ქსელისგან.

ეკრანის სიკაშკაშე

სხვათა შორის, ლაპტოპები ასევე აქვს სპეციალური ღილაკები, რათა შეცვალონ სიკაშკაშე. მაგალითად, ლეპტოპზე DELL არის Fn + F11 ან Fn + F12 კომბინაცია.

ფუნქციური ღილაკები HP ლეპტოპზე dimming.

3. განახლების კურსი (Hz)

მე ვფიქრობ, რომ კომპიუტერის მომხმარებლებმა გამოცდილება გაიგონ დიდი, ფართო CRT მონიტორების მიერ. ახლა ისინი არ იყენებენ ძალიან ხშირად, მაგრამ მაინც ...

ფაქტია, რომ თუ თქვენ იყენებთ ასეთ მონიტორს - იხდით მზარდ ყურადღებას განახლების განაკვეთზე (Sweep), რომელიც იზომება Hz- ში.

სტანდარტული CRT მონიტორი

განახლების სიჩქარე: ეს პარამეტრი გვიჩვენებს რამდენჯერმე წამში ეკრანზე გამოსახულება ნაჩვენები იქნება. მაგალითად, 60 Hz. - ეს არის დაბალი მაჩვენებელი ამ ტიპის მონიტორები, როდესაც მუშაობის ასეთი სიხშირე - თვალები მიიღებს დაღლილი სწრაფად, რადგან სურათზე მონიტორის არ არის ნათელი (თუ თქვენ ყურადღებით დავაკვირდებით, თუნდაც ჰორიზონტალური ბარები შესამჩნევი: აწარმოებს ზემოდან ქვედა).

ჩემი რჩევა: თუ ასეთი მონიტორი გაქვთ, განახლების მაჩვენებელი არ არის დაბალი, ვიდრე 85 ჰ. (მაგალითად, რეზოლუციის შემცირებით). ეს ძალიან მნიშვნელოვანია! მე ასევე გირჩევთ დაინსტალიროთ ნებისმიერი პროგრამა, რომელიც აჩვენებს განახლების სიხშირე თამაშები (როგორც ბევრი მათგანი შეცვალოს ნაგულისხმევი სიხშირე).

თუ თქვენ გაქვთ LCD / LCD მონიტორი, მაშინ ტექნოლოგიის მშენებლობის სურათი განსხვავებულია, და კიდევ 60 Hz. - უზრუნველყოს კომფორტული სურათი.

როგორ შევცვალოთ განახლების სიხშირე?

ეს მარტივია: განახლების სიხშირე კონფიგურირებულია მძღოლებზე თქვენს ვიდეო ბარათზე. სხვათა შორის, თქვენ ასევე უნდა გამოაგზავნოთ დრაივერი თქვენს მონიტორზე. (მაგალითად, თუ Windows "ვერ ხედავს" თქვენი აპარატის ყველა შესაძლო რეჟიმს).

როგორ შევცვალოთ განახლების სიხშირე

4. მონიტორინგი მდებარეობა: ხედვის კუთხე, თვალების მანძილი და ა.შ.

დაღლილობა (არა მარტო თვალი) ძალიან მნიშვნელოვანია რამდენიმე ფაქტორით: როგორ ვიჯდები კომპიუტერში (და რაზე), როგორ არის მონიტორი, მაგიდის კონფიგურაცია და ა.შ. სურათზე ნაჩვენებია ქვემოთ (პრინციპში, ყველაფერი არის ნაჩვენები 100%).

როგორ იჯდეს კომპიუტერი

აქ მივცემ რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას:

თუ კომპიუტერში ბევრი დრო გაატარეთ - არ მიიღოთ ფული და შეიძინოთ კომბინირებული სავარძელი ბორბლებთან ერთად უკანა მხარესთან ერთად. მუშაობა ბევრად უფრო ადვილია და დაღლილობა სწრაფად არ დაგროვდება.
თვალების მანძილიდან თვალის მონიტორზე უნდა იყოს მინიმუმ 50 სანტიმეტრი - თუ არ ხართ კომფორტული მუშაობა ამ მანძილზე, შეიცვალეთ დიზაინი თემა, გაზრდა შრიფტები და ა.შ. (ბრაუზერი შეგიძლიათ ღილაკზე დაჭერით Ctrl და + ამავე დროს). Windows- ში ყველა ეს პარამეტრი ძალიან მარტივია და სწრაფია.
ნუ მოათავსეთ მონიტორის ზემოთ თვალის დონე: თუ მიიღებთ რეგულარულ მაგიდას და მასზე მონიტორინგი - ეს იქნება ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტი მისი განთავსებისთვის. ამდენად, თქვენ იხილავს მონიტორზე 25-30% -იანი კუთხე, რომელსაც ექნება დადებითი ეფექტი თქვენს კისერზე და პოზაზე (არ დაიღლებს დღის ბოლოს);
არ გამოიყენოთ ნებისმიერი არასასიამოვნო კომპიუტერული მაგიდები (ახლა ბევრს მინი-თაროები აქვთ, რომლებშიც ყველას ერთმანეთის თავზე იხვეჭება).

5. განათება ოთახში.

მას დიდი გავლენა აქვს კომპიუტერთან მომუშავე მოხერხებულობით. სტატიის ამ ნაწილში მე მივცემ რამდენიმე რჩეულს, რომელიც მეც მიმაჩნია:

უაღრესად სასურველია, რომ მონიტორის განთავსება არ მოხდეს ისე, რომ მზე პირდაპირი სხივები ფანჯრიდან დაეცემა. ამის გამო, სურათზე ხდება მოსაწყენი, თვალები დაძაბული, დაიწყე დაღლილი (რაც არ არის კარგი). თუ შეუძლებელია მონიტორის დაყენება სხვა გზით, მაშინ გამოიყენეთ ფარდები, მაგალითად;
იგივე ეხება მაჩვენებლებს (იგივე მზე ან რამდენიმე სინათლის წყაროს დატოვება);
ეს არის მიზანშეწონილი არ მუშაობა მუქი: ოთახი უნდა განათებულ. თუ ოთახში განათების პრობლემაა: პატარა მაგიდის ლამპრის დაყენება, რათა ის მთლიანად ბრწყინავს მთელს ზედაპირს;
ბოლო წვერი: წაშალეთ მონიტორის მტვერი.

ამ ყველაფერს. დამატებებისათვის - როგორც ყოველთვის მადლობას გიხდით წინასწარ. ნუ დაივიწყებთ, რომ კომპიუტერთან მუშაობისას შესვენება - ის ასევე ხელს უწყობს თვალების დაძაბვას, რის შედეგადაც ისინი ნაკლებად დაღლილია. უმჯობესია მუშაობა 2 ჯერ 45 წუთი შესვენების 90 წუთი. ამის გარეშე.

გისურვებთ წარმატებას!